Как избежать преждевременного старения кожи лица

В наше время каждая женщина стремится как можно дольше оставаться молодой, но старение это естественный процесс, который избежать невозможно.

Внутренние изменения происходящие в организме отражаются и на состоянии кожи. С возрастом она истончается, становится более сухой, появляются морщины, пигментные пятна. И если вернуть молодость нельзя, то сохранить кожу упругой и свежей, как можно дольше (при правильном уходе), вполне возможно.

Возраст в котором кожа подвергается возрастным изменениям индивидуален и зависит от наследственности, экологии и образа жизни. Преждевременному старению кожи способствуют курение, стрессы, неправильное питание, пыль, слишком сухой воздух (особенно зимой), долгое пребывание на солнце.

Правильно подобранный косметический уход и здоровый образ жизни могут противостоять раннему увяданию кожи. Сейчас большой выбор антивозрастной косметики. Производители указывают на какой возраст рассчитан определенный крем или маска для лица. Поэтому важно подбирать крем который должен соответствовать не только вашему типу кожи, но и возрасту. Не следует пользоваться антивозрастной ухаживающей косметикой заранее, потому что клетки начинают лениться и естественные процессы замедляются раньше времени.

Увлажнение

Крема и маски должны обладать хорошими увлажняющими свойствами, так как с возрастом кожа теряет свою способность удерживать влагу и эластичность. Лучшим увлажняющим компонентом косметических средств является гиалуроновая кислота. В состав человеческой кожи гиалуроновая кислота входит с самого рождения и регулирует водный баланс в клетках кожи, но с возрастом выработка этого необходимого вещества уменьшается. Гиалуроновая кислота способствует выработке эластина и коллагена, которые позволяют коже оставаться упругой и подтянутой.

Антиоксиданты

В состав антивозрастной косметики должны входить вещества обладающими антиоксидантными свойствами. Антиоксиданты защищают наш организм от ускорения процессов окисления (старения). Основными антиоксидантами, способными омолодить наш организм, являются витамины А, Е, С и селен. Поэтому все продукты содержащие эти витамины (фрукты, овощи, ягоды и т. д) обладают антиоксидантными свойствами.

Защита от ультрафиолетового излучения

Солнечные лучи являются основной причиной пигментации кожи, нарушения ее эластичности и как следствие преждевременного старения. Поэтому крем должен содержать УФ – фильтры, которые препятствуют проникновению ультрафиолетовых лучей в кожу. Защищайте кожу не только при прогулках под солнцем, дома также требуется защита – повесьте плотные шторы, которые спасут от палящего солнца летом.

Пилинг

Для того чтобы кожа лица обновлялась, необходимо периодически удалять старые клетки при помощи отшелушивающих средств. Кожа имея способность к регенерации после таких процедур восстанавливается и становится более гладкой.

Здоровый образ жизни

На состояние кожи влияет и сбалансированное питание (организм должен получать все необходимые витамины, белки, жиры, углеводы), полноценный здоровый сон, умение противостоять стрессам.

Если придерживаться вышеперечисленных правил, то можно избежать не только преждевременного старения кожи, но и продлить молодость.