Как подростку бороться с целлюлитом

В наши дни для многих девушек и женщин актуальна такая проблема как целлюлит. Сейчас на улицах можно увидеть совсем юных девочек 12—14 лет, у которых уже имеется апельсиновая корка, и часто далеко не в первой стадии. С чем же это связано?

Как оказалось, все дело в потребляемых продуктах. В наши дни можно питаться натурально, только если Вы живете в деревне и у Вас существует такая возможность – овощи с огорода, натуральные куриные яйца, настоящее мясо. Если же Вы живете в городе, то дела с питанием обстоят сложнее – ведь неизвестно, чем кормили кур, яйца которых вы покупаете, и сколько различных нитратов в овощах с рынка. Так же многим сложно прожить без разнообразных вкусностей – шоколадок, соленых сухариков, пирожных и сладких бисквитов с начинкой. А между тем, именно эти продукты способствуют появлению и развитию целлюлита. Стоит отказаться от них на пару месяцев, и Вы увидите значительные улучшения – кожа разгладится, и Вы легко сможете надеть свое любимое короткое платье или шорты. Так же не следует употреблять в пищу колбасы, сосиски, и жирные молочные продукты, а так же позабудьте о газированных и алкогольных напитках.

Чтобы навсегда избавиться от ненавистной апельсиновой корки, к решению проблемы нужно подойти комплексно. Даже перехода на правильное питание не достаточно, чтобы позабыть об этой проблеме. Начните заниматься спортом! Лучший вариант – это пробежка и прыжки со скакалкой, при этом прыжков должно быть более 100.

Существует и вариант «для ленивых», который тоже поможет в борьбе апельсиновой коркой. Это обычные крема от целлюлита, их можно найти в любом супермаркете в отделе косметики. Конечно, такие крема подкупают тем, что при пользовании ими не так важно делать упражнения, пробежки, а так же отказываться от привычных шоколадок с пирожными. Но крема помогут только при начальных стадиях целлюлита, да и результат будет временным, иначе говоря, кожа будет гладкой и ровной, только пока Вы пользуетесь кремом.

Какой же стоит сделать вывод? Главная причина раннего появления целлюлита – это неправильное питание и малоактивный образ жизни. Постарайтесь избавиться от вредных продуктов в своем рационе, займитесь спортом, и совсем скоро вы сможете любоваться своими красивыми ножками!